사진과 영상, IT기기- 수익형 채널, 블로그 운영

다이어트가 판을 치는 세상이다.하지만 반대로 체중이 적게 나가서 벌크업을 하고 싶어 하는 사람들도 많다.필자도 좀처럼 입맛도 없고 체중이 늘지 않는 스타일이다.운동은 꾸준히 해서 어느 정도는 근육질로 바꿨지만 체중증가는 매번 실패만 거듭했다.몇몇 보충제를 먹어봤으나 중도에 포기하고 결국 원위치로 되돌아갔다.보충제를 끝까지 먹지 못한 이유 중 하나가 배탈, 설사가 났기 때문이다.속이 좋지 않기 때문에 한번, 두번 거르다 보면 결국 한통을 다 비우지 못하고 버렸던 일이 태반이다. 하지만 지난번에 선택한 보충제는 나름대로 큰 진전을 보였다.일단 배탈이 나지 않고 체중도 4kg가량 증가하는 효과를 봤다. 4kg을 총 두번 사서 먹었는데 굳이 비싸지 않고 저렴하게 구입할 것 그랬다.내돈내산으로 선택한 체..

정상체중의 마지노선을 달리고 있는 나에게 체중 감소는 상당한 스트레스이다. 가끔씩 체중이 빠질 때도 있지만 음식을 튼실하게 먹으면 이내 회복이 되곤 했다. 하지만 올여름부터 갑자기 2~3kg 몸무게가 빠지더니 음식에 신경을 써도 좀처럼 기존 체중으로 돌아가지를 않는다. 이유는 다양한 게 있겠지만 요즘 따라 블로그 쓰는 것에 심취해 있다 보니 상대적으로 음식 섭취하는 것을 꺼려했다. 거의 오후 9시~10시까지 아이들 학원 운전을 해주고 야심한 밤에 집에 오면 여지 없이 컴퓨터 책상 앞에 앉는다. 예전 같으면 간식 타임 할 시간인데 배부르면 글이 잘 안 써지니까 그냥 굶어 버렸다. 이런 패턴으로 몇 달을 지내니 확실히 몸무게가 회복이 안된다. 그래서 오랜만에 보충제를 섭취하기로 결정을 내렸다. 보충제 섭취 ..